断食4日目、22時ごろようやく仕事が終わり、ホッとしたところで入浴。 今日は岩盤浴に行こうと思っていたのに行けず、本来断食中は少し体を動かした方がいいのに散歩にも行けず。 仕事も大幅に遅れてしまったし、3日目から体重は減らないし、今朝もすっきり…

連休明け。 断食中に岩盤浴をするといいと言われたので、本当は今日スーパー銭湯に行って温泉リモートワークがてら岩盤浴もやってみようと思ってたのだけど、仕事が終わっていないのでそんな余裕はなく。 と言って、昨日も夜寝られず寝るのが遅くなってしま…