1月7日からファスティングをすると決まったので、今年の年末年始は罪悪感なく過ごすことができた。 「もうすぐがんばるから今は少しぐらい食べ過ぎ飲み過ぎ寝過ぎでも構わないだろう」という心理だったと思う。 しかし、年明けて1月3日くらいから、心境に少…