酵素ドリンクすごい！！！！！！！ ほんとにお腹空かない。 朝からプログラムの通りに酵素ドリンクを飲み、たまに岩塩をなめ、送ってもらっていたサプリを飲み……と過ごしたけど、空腹感は全く感じなかった。 ただ、たまーに口がさみしくなる。 今まではこう…

今回のファスティングは、とある断食指導者の方が主催するグループファスティングに参加しています。 どの方なのかは、成功したときに公表しようかと。 （失敗したら先生のご迷惑になってしまうので……） グループファスティングなので、20人くらいの方とグル…

いよいよ今日から断食スタート。 昨日の夜から始まった手のしびれ？震え？なんか両手に力が入らない現象は、起床時まで続いていたけど、時間が経つと少し収まってきた。 今日から完全食事抜きで、酵素ドリンクを飲んで過ごす。 1日に飲む酵素ドリンクは230ml…